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Hannover Frauen Selbstverteidigung/ Krav Maga Seminar

September 3

Ich biete am 3.9.2022 in der Zeit von 11.00 bis 15.00 ein Frauen Selbstverteidigungs, Krav Maga Seminar im Kenpokan Hannover an.
Was sind die Themen ?
Gefahrensituationen richtig einzuschätzen und vermeiden.
Selbstsicheres Auftreten durch Körpersprache und Einsatz der Stimme unter Stress.
Welche Hilfsmittel kann ich im Alltag zur effektiven Selbstverteidigung nutzen ?
Handtasche, Handy, Jacke, Rucksäck
Dinge die ihr meistens dabei habt.
Den Einsatz von Pfefferspray und Kubotan ist ein weiterer Baustein in diesen vier Stunden.
Desweiteren erlernst du das richtige Blocken, Schlagen und Treten im Stand, in der Bodenlage mit und ohne diese Hilfsmittel.
Dieses Seminar richtet sich an alle Frauen und Jugendlichen ab 14 Jahren.
Die Kosten belaufen sich auf
29 € für Kenpokan Mitglieder und deren Familie
und
39€ für Nichtmitglieder
Anmelden könnt ihr euch gerne unter
0511371255, oder ihr schreibt mich direkt an.https://www.facebook.com/events/392928336277761/

Details

Datum:
September 3
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